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吃香喝辣就能治愈感冒

  养生之道网导读:风热感冒了,你如果不想忍受痛苦打针吃药的话。现在可以有另一种方法,吃香喝辣的。有的人一定惊叹‘吃香喝辣’。没错,一起来看看如何治疗感冒吧?

  “吃香喝辣”治感冒

  感冒时,呼吸道会出现一些鼻涕与痰液,令人觉得不舒服,其实,鼻涕和痰液未必是坏事。这是因为,感冒所伴随的呼吸道发炎现象,会产生一些病毒、细菌及坏死细胞等废物,痰液与鼻涕的功用在于帮助清除这些“不良废物”。而香辣食物会引起呼吸道分泌物增加,当呼吸道碰到以上物质时,就会分泌一些黏稠的东西把它们包住,并加强呼吸道表面的纤毛运动,以排出异物。从这个道理上来讲,吃香喝辣可以促进鼻涕或痰液排出,从而帮助感冒痊愈。

  美国西奈山医院曾将健康的男女分成三组各15人,让他们分别喝下冷水、热水和鸡汤。结果,喝鸡汤的一组在鼻黏膜测试上是最快将黏液排出呼吸器官的。所以科学家们建议,感冒时应该喝鸡汤,而且鸡汤中要加入胡椒、辣咖喱粉和大蒜,让眼泪、鼻涕直流,并达到袪痰效果。

  这其中,效果最好的是辣椒,它可以稀释分泌的黏液,以免阻碍呼吸道。加州大学教授艾文奇曼甚至说:“许多在药房出售的感冒药、咳嗽药的功效和辣椒完全一样,但我觉得吃辣椒更好,因为它完全没有副作用。”

  常吃麦当劳等洋快餐易患抑郁

  最近有研究表明:消费洋快餐或批量烘焙的食物(甜甜圈、蛋糕、羊角面包)和增加抑郁的风险,存在着直接关系。经常吃洋快餐的人,患抑郁的风险比极少或没有进食该类食品的人,要高出51%。就是说“你吃得越多,越容易抑郁。”

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