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女明星们的美容养生

  明星养生提示:在娱乐圈里美女云集,但是人的美丽容颜不是天生就能拥有的,而是要后天努力出来的效果。于是保养成了她们日常生活中必须做的事,明星的美容保养方法有很多种。中医可以说是我们民族的财富,历经了数千年的历史变迁,一直传承至今。虽然现在西医已然成为社会主流,不过在某些领域,西医还是无法和中医相比较的。今天我们就来说说巧用中医美容养生的女明星们吧!

  李玟:西洋参熬制美人汤

  娱乐圈的性感女神李玟,她的美丽是怎样打造和保持的呢?李玟公开了自己的美丽秘诀。就是常喝“活力美人汤”,这是她常学中医的妈妈特别用西洋参为她煲的美人汤,喝下以后可以调养气血、增强免疫力及体能。

  保健奇效:西洋参偏苦、寒,除了大补元气、健脾益肺、复脉固脱、益智安神、生津止渴,更重于益气养阴。
李玟

  如何使用:服用西洋参有很多种方法可选,将无皮西洋参放在锅内蒸一下,使其软化,然后用刀将其切为薄片备用,每次口含几片,每天用量2-4克。或者将其研为细粉状,每次5克,加一个鸡蛋蒸熟后服食。

  也可以把西洋参切片,做汤时每次放入5克共煮,汤、药同食,每日1次。爱喝粥的人,还可以用大米50克,煮为稀粥,待熟后加入西洋参粉5克,再煮沸即成,每日1次,用作早餐。

  温馨提示:进食西洋参时,一不宜饮茶,因茶中含有鞣酸,影响西洋参的功效;二服后不宜吃萝卜,因萝卜是破气的,而西洋参是补气的。
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